Ranger ta maison du sol au plafond #J3

J’ai envie de commencer avec cette scène culte :
-« Maman, Maman, t’es où ? »
– « Je suis aux toilettes »
Et là, l’enfant se pose derrière la porte (quand il ne rentre pas selon les habitudes familiales) et te parle.

Euh ! Je suis aux toilettes là.

Alors bien évidemment, si tu as un petit bout de 18 mois ou un ado de 17 ans, on est bien d’accord c’est pô pareil.

Toujours est-il que tu es aux toilettes et dérangée dans ce moment d’intimité.

Vivre avec les autres impose de poser TES limites.
Que ce soit chez toi ou dans la vie en générale.

Et pour cela, ça passe par apprendre à dire NON.

Je t’ai perdue ? J’appelle le service réanimation ? (pardon pour cet humour spontané et peut-être un peu trop noir pour toi au vu des circonstances que nous vivons).

Est-ce que tu me suis ? Est-ce que tu vois le lien avec le rangement de ta maison du sol au plafond ?

Nan ! (oui, je fais un peu les questions-réponses ce matin)

Je t’explique :

1) Poser tes limites durant cette phase de rangement va te permettre d’être plus efficace.

2) Apprendre à dire NON aux enfants avec un « je ne suis pas disponible pour le moment, on fera ça après », apprendre à dire NON à ton conjoint, apprendre à dire NON aux sollicitations extérieures, c’est apprendre et recevoir des OUI. – ça donne envie hein !

3) De plus, ta maison est le reflet de ta vie. Et ce que tu vis dans ta maison est bien souvent le reflet de ce que tu vis à l’extérieur de celle-ci.

VOICI LES 3 LIMITES A POSER :

Poser tes limites par rapport aux autres

Pendant que tu ranges, si tu es en permanence dérangée, sollicitée, tu vas passer plus de temps que prévu et avoir peut-être aussi le sentiment de ne pas avancer. Un mélange de colère, tristesse, frustration, découragement pourrait alors naitre.
Cela me parait essentiel de dire à tes proches que tu n’es pas disponible pour l’instant et que tu reviendras vers eux à tel ou tel moment.

Si tu fais le rangement en famille, c’est aussi valable. Oui, oui ! Le faire ensemble et avoir 222 questions de l’autre en permanence qui ne sait pas, qui te demande ton avis… Je ne dis pas qu’il ne faut pas échanger, mais pose la limite quand toi, tu sens que là t’es en overdose.

Il est vivement recommandé de profiter des temps de repas pour justement aborder ces sujets et échanger dans un temps plus posé peut-être que quand tu es dans l’action. (Si c’est pas au moment du repas, on s’en fout, ce qui compte vraiment c’est d’instaurer du dialogue autour de tes limites… et de celles de tes proches aussi).

Poser tes limites temporelles

Certaines d’entre vous ont posé un temps précis chaque jour, tant au niveau du moment de la journée, que du volume horaire. Et chacune a déterminé une date de fin.

Est-ce que tu vas t’y tenir ?
Est ce que tu vas reporter du matin vers l’après-midi ?
Est-ce que tu vas arrêter parce que tu auras un autre truc plus important à gérer ? (vraiment plus important ?)
Est-ce que tu vas dépasser le temps imparti pour finir ?
Est-ce que tu vas arrêter avant la fin parce que c’est trop éprouvant émotionnellement ?

Attention ! Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses à ces questions.
Il y a juste des décisions conscientes à prendre à chaque instant, chaque jour du rangement… chaque jour de TA vie.

L’expérience m’a appris qu’il est préférable d’avoir un doux mélange de cadre et de souplesse dans ce cadre. Cela amène de la douceur, de la fluidité et aussi de l’efficacité infine.

➝ Pour poser tes limites, il faut t’écouter.

Poser tes limites dans le rangement

Je me souviens, il y a quelques années, me voir rempoter une plante de la salle de bain en plein ménage de printemps.

C’est aussi pour ça que je t’invite à mettre une catégorie « à faire plus tard » sur ta liste de chaque pièce.

Le « à faire plus tard » peut-être détaillé en plusieurs catégorie (à toi de voir ! ) : à vendre, à réparer, à donner, à changer, à repeindre… à rempoter

Et jusqu’où tu veux aller dans le détail dans ce rangement ?
Et qu’est ce qui est négociable ou pas ?
Et comment tu te sentiras si tu ne le fais pas ?

➝ Pour poser tes limites, il faut savoir jusqu’où tu veux aller.

Tu l’auras compris tes limites, c’est quelque chose :

TA MISSION DU JOUR :
– Commencer la pièce suivante que tu as choisie
– Être dans l’observation de ce qui se passe pour toi depuis le début de ce rangement et voir comment tu poses tes limites au quotidien.

Partage-nous dans les commentaires comment ça résonne pour toi ?

Belle journée !

Nadège.

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Précision photo :

J’aime cette photo de ce qu’elle dit des limites. Entre deux champs, à moins d’être du métier, il n’est pas facile de savoir lequel est à qui, où s’arrête la limite de l’autre.
Et pour autant, si ton regard se porte sur une vaste étendue de champs, tu peux voir se dessiner une limite.

Cette limite, c’est l’essence du champ au moment où tu le regardes.

Cela me ramène au fait que la limite avant tout autre chose doit être claire à l’intérieur de nous pour transpirer aux autres, parfois sans avoir besoin de la nommer (Si, si je te jure ça m’est déjà arrivé. Oui, je vis des moments de grâce parfois…)