Pépites de popcorn 🍿 1

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Préambule :: 

C’est quoi une 🍿pépite de popcorn🍿 ? 

C’est une prise de conscience, une expérience de vie, une nouvelle manière de faire ou de voir, un changement, tous significatifs sur mon chemin. 

Des chopk, chopk, chopk précieux parce qu’il me montre que ça bouge. 

Nan, je ne suis pas dans l’inertie. 

Et j’ajouterai même ça bouge drôlement dans ma vie depuis quelques semaines. 🥰

C’est ce que j’ai décidé de vous partager. 

En vrac.

Avec transparence.

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J’ai découvert une nouvelle forme de fatigue. 

Je vais déposer un brevet. Je t’jure. 😂

Dingue ! 

Je m’explique.

Je venais de passer trois heures dans un lieu très yin (qui tire l’énergie vers le bas) et avec des personnes qui parlaient entre elles. 

Et moi, j’écoutais, j’observais, parlais peu. 

J’étais spectatrice du truc. 

Je suis ressortie de ces trois heures TOTALEMENT Down. 😵😡

Mon corps est envahi d’une fatigue lourde. Je sens que cela me pèse sur les épaules. 

Et je suis surprise de voir que cette fatigue est morose. 

Je suis morose. Mon esprit devient gris. Mes pensées se noircissent. 

Clairement, je deviens désagréable autant pour les autres que pour moi-même. 

🍿 MAIS QUE S’EST IL PASSE ?

Spontanément, je me mets en mode auto-débrief / auto-coaching. 

Je veux comprendre d’où ça vient. 

PREMIER CONSTAT ::

Je n’ai pas connecté cette fatigue depuis longtemps.

Et là, au lieu, de passer cette info à la trappe, je la savoure. 

Ok, je suis down et mal. MAIS ça fait trop longtemps que ça m’est pas arrivé. 

Rien que d’être capable de savourer ça, je mesure que c’est énorme pour moi.

SWING SWING SWING 🥳

(Je suis encore plus motivée pour découvrir l’origine de cette fatigue soudaine)

DEUXIEME CONSTAT ::

Qu’est ce qui fait que je suis passée de la nana smile à la nana down en seulement 3h00 ?

Je creuse. Le tout sans pelle. Balaise la fille 😅

Et voici la conclusion à laquelle j’arrive : 

J’ai été spectatrice de la situation. 

Tantôt dans le jugement de moi, des autres. 

Tantôt dans l’attente. 

Tantôt absente happée par mes pensées. 

Tantôt à jouer le rôle qu’on attendait de moi.

Voilà, je venais d’expérimenter dans mon corps : 

JE ME SUIS MISE SUR OFF. 

Et quand tu te mets sur OFF (que tu n’es plus toi-même) et bien tu t’épuises. 

Tu t’épuises à vitesse grand V.

🍿 Précieuse pépite de popcorn nan ? 

Alors maintenant, je sais qu’à chaque instant, j’ai le choix de me mettre sur ON ou sur OFF.

Et je connais les conséquence directes que cela engendre. 

J’AI LE POUVOIR SUR MA FATIGUE … SUR MON ENERGIE !

Bon, mon post est déjà bien long. Du coup, je décide de te raconter la nouvelle fatigue que j’ai découverte demain.

Et bien évidemment, je t’invite à t’observer dans ta vie et voir quand tu te mets sur ON ou sur OFF.

C’est quoi les effets directs que tu perçois chez toi ?

Bisous bisous et à demain !

Nadège <3

#pépitesdepopcorn